|
ELECTROSTIMULARE
Electrostimularea este o metoda moderna de tonifiere a musculaturii
fara a depune nici un efort. Este una din cele mai bune metode de
slabire si tonifiere permitand corpului de a ramane intr-o forma
fizica excelenta dupa pierderea kilogramelor in plus.
Electrostimularea musculara a fost folosita initial in recuperarea
musculara a astronautilor dupa intoarcerea din spatiul extraterestru.
Apoi a fost introdusa in spitale, cu functii multiple, in special
in tratarea cazurilor de distrugere a nervilor, durere, reabilitare
post-accident.
In centrele de frumusete, aceasta tehnologie a ajuns la un nivel
extrem de avansat, avand rezultate spectaculoase, devansand fitness-ul
si chirurgia plastica.
Electrostimularea este o procedura sigura si simpla prin care micro
curentii sunt aplicati pe fibrele musculare ale zonei de tratament
stimulandu-i si facandu-i sa lucreze.
Aceasta stimulare creaza o cerere uriasa de energie in muschi. Pentru
a satisface aceasta cerere, muschii utilizeaza grasimile din imprejurimi
ca si sursa de energie, arzandu-le in acelasi fel in care se ard
in timpul unor exercitii obisnuite.
De fapt, electrostimularea este un fitness intensiv, expertii evaluand
ca 45 de minute de electrostimulare echivaleaza cu 6-8 ore de gimnastica
fara intrerupere. Asa se face ca efectele sunt vizibile imediat,
uneori chiar dupa prima sedinta pierzandu-se intre 1-4 centimetri
(in cazul persoanelor cu un surplus mai mare de greutate). In plus,
ca rezultat al tratamentelor de electrostimulare, muschii devin
mai fermi iar grasimile sunt eliminate.
In afara de tonifierea musculara si arderea grasimilor, care duc
la o incredibila scadere in centimetri, electrostimularea creste
metabolismul, circulatia sanguina si gradul de oxigenare al zonei
respective, facand-o un instrument extrem de eficient in tratarea
celulitei.
Aceasta modalitate de fitness pasiv este din ce in ce mai raspandita
in SUA, unde se afla de asemenea si cele mai performante aparate
de acest gen.
Centrele de electrostimulare din SUA tind sa ia locul salilor de
aerobic, deoarece prin intermediul acestora femeile economisesc
timp, nu depun efort si obtin rezultate vizibile foarte repede.
Senzatia pe care o ai cand faci electrostimulare este foarte placuta,
relaxanta asemeni unui masaj.
O sedinta de electrostimulare dureaza 45 de minute, timp in care
muschii sunt lucrati cu contractii de diverse intensitati.
Primele efecte vizibile apar cel tarziu dupa a treia sedinta, dar
dupa 12 sedinte se poate vorbi de o slabire in centimetri remarcabila.
Dupa un tratament de aproximativ 25 de sedinte se obtine un efect
similar cu cel din urma unei liposuctii.
Insa este foarte important ca aceste sedinte sa fie efectuate pentru
inceput fara pauza, cu o frecventa de minim 3 sedinte pe saptamana.
Dupa ce ne-am modelat corpul dupa plac, pentru intretinerea siluetei
este suficienta o sedinta la 7-10 zile.
Electrostimularea inlatura grasimea nedorita, imbunatateste aspectul
fizic, intareste si defineste musculatura, inlatura stresul si durerile
musculare, da fermitate muschilor, ajuta in tratamentul artritei,
a reumatismului si asigura o viata sanatoasa prin usurarea fluxului
sanguin si prin arderea grasimilor atat de nocive organismului.
Tratamentul trebuie efectuat sistematic, fara pauze, cu o frecventa
de minim 2-3 sedinte pe sapatamana si trebuie sustinut prin urmarea
unei diete si consumarea a cel putin 2 l de apa zilnic. Noi recomandam
respectarea principiilor dietei disociate care asigura rezultate
foarte bune in combinatie cu electrostimularea.
In cazul in care nu se poate urma o dieta, recomandam cel putin
sa fie evitate excesele alimentare, alimentele cu numar mare de
calorii si mesele dupa ora 18.00. Totusi, o dieta echilibrata tinuta
corect potenteaza efectele electrostimularii si grabeste slabirea.
La sfarsitul fiecarei sedinte de electrostimulare este aplicata
o crema termoactiva pentru slabire. Aplicarea produsului genereaza
senzatia locala de caldura si inrosire destul de intensa, acest
efect nedorit disparand dupa cateva minute.
Efectul se vede in functie de metabolism si de intensitatea cu care
se lucreaza, de surplusul de greutate si daca se urmeaza sau nu
o dieta.
Dupa un abonament, se dau jos minimum 6 cm, dar se pot da chiar
si 16. Nu se slabeste in kilograme, ci in circumferinta.
Daca revii imediat la regimul alimentar normal, fara nici un fel
de retineri, si daca nu mai faci sedinte de intretinere, incepi
sa te ingrasi in aproximativ 3 luni.
Sedintele de intretinere se recomanda cam o data pe saptamana, o
data la 10 zile.
Pe scurt, beneficiile tratamentului de electrostimulare sunt urmatoarele:
• scade circumferinta corporala localizata sau generala prin micsorarea
stratului adipos;
• ajuta la accelerarea functiilor organismului si imbunatateste
circulatia sangvina;
• combate retentia de apa si determina eliminarea surplusului retinut
in corp;
• reda fermitatea muschilor;
• elimina celulita;
• pielea isi recapa elasticitatea si aspectul sanatos.
Exista si contraindicatii. Iata-le:
- femei insarcinate;
- persoanele care sufera de probleme cardiace, cancer, boli genetice,
vase de sange sparte, epilepsii sau au in corp tije metalice.
| |